健康体操教室 <9月第1木曜日10時~11時>
健康体操教室を開始してから早4ヶ月が過ぎました。皆さんも慣れて来られてそれぞれの運動も
ステップアップされています。次回は10月1日木曜です。
健康体操教室を開始してから早4ヶ月が過ぎました。皆さんも慣れて来られてそれぞれの運動も
ステップアップされています。次回は10月1日木曜です。
洗面台の取り替え工事です。
落ち着いた色合いの洗面台とタイルの模様もモダンですね。
ブラパンでネックレスや髪とめを作りました。夏らしい作品です。
花びらの立体感はこうして出来上がっていきます。楽しいですよ💛
今日はプリザーブドフラワーの日です。
鮮やかなグリーンとオレンジがとてもキレイで、夏にぴったりの素敵な作品になりました。
定気法では太陽黄経が135度の時で、暦ではそれが起こる日ですが、天文学ではその瞬間とするんだそうです。
『暦便覧』では「初めて秋の気立つがゆゑなれば也」と説明されておりますが、連日の猛暑で秋の気配はまだまだ先になりそうですね。
暑い日が続きますので熱中症に気を付けて、水分補給をしっかり行いましょう!
今日はカルチャー教室は健康体操教室です。毎月第1木曜10時~11時までです。
青竹踏みで足裏を刺激し、音楽に合わせて昇降します。身体が温まり汗がでます。ボールで脚や体幹
を鍛えてタオルでストレッチをして身体を柔らかくします。皆さん、楽しみながら運動されていました。
面格子を取り付け、防犯面も安心です
土台となる基礎を造ります 全体的に白を基調に明るいトイレにしました。