今日は立秋

定気法では太陽黄経が135度の時で、暦ではそれが起こる日ですが、天文学ではその瞬間とするんだそうです。

『暦便覧』では「初めて秋の気立つがゆゑなれば也」と説明されておりますが、連日の猛暑で秋の気配はまだまだ先になりそうですね。

暑い日が続きますので熱中症に気を付けて、水分補給をしっかり行いましょう!

カルチャー教室(第1木曜日 ) ~健康体操~

         今日はカルチャー教室は健康体操教室です。毎月第1木曜10時~11時までです。

          青竹踏みで足裏を刺激し、音楽に合わせて昇降します。身体が温まり汗がでます。ボールで脚や体幹

           を鍛えてタオルでストレッチをして身体を柔らかくします。皆さん、楽しみながら運動されていました。

ページトップへ戻る